کالری شمار و رژیم غذایی زیره

Пребројите калорије са кимом и будите фит

Да ли сте знали да је калорија јединица енергије и да свака храна има одређени број калорија, на пример, у току дана поједемо 2500 калорија хране, хране и грицкалица, сада да бисмо смршали, морамо да једемо мање од 2500 калорија према нашим физичким условима, за сагоревање масти, па ево програма бројача калорија. Он ће вам помоћи и рећи ће вам унос калорија за сваки оброк као што је ручак и вечера. Сада можете да једете шта год желите као од пице до супе од поврћа, али у истој количини као и са дијетом за бројач калорија са кимом без елиминисања хране или осећаја глади током дана.Доћи ћете до циљане тежине.

Услуге апликације кима:

• Дијета за бројање калорија за губитак тежине, стабилизацију и повећање тежине

• Специфична дијета од стране нутриционисте

• Програм вежби за сагоревање масти и обликовање тела

• Кућни програм вежби за бодибилдинг

• Програм вежби пилатеса

• ТРКС програм вежбања

Дијета за бројање калорија:

Можете бесплатно да бројите калорије помоћу бројања калорија кима и можете користити листу намирница од кумина која има више од 2000 различитих јеловника да бисте лакше и са мање времена управљали својом дневном потрошњом калорија. Припремили смо 9.000 намирница да вам буде бесплатно лакша дијета за бројање калорија. За вас ћемо одредити дневну количину угљених хидрата, протеина и масти како не бисте имали физичке проблеме током дијете.

Карактеристике дијете за бројач калорија:

• Неограничен план оброка

• Аутоматска подела дневних калорија између оброка

• Разноврсни мени хране са аутоматским бројањем калорија

• Еквивалентне порције хране за удобност дијете

• Столни део за рутинске и свакодневне оброке

• Одређивање одговарајућих временских интервала између оброка и ужине како би се контролисао осећај глади

• Табела дневног уноса калорија

• Табела промена тежине

• Декларисање дневне количине угљених хидрата, протеина и масти

Дијета нутрициониста:

У Зира можете имати посебну исхрану од нутриционисте и питати стручњака сва питања која имате током дијете. Нутрициониста испитује ваше физичко стање и припрема посебну исхрану на основу вашег стања, чак и ако имате болест као што је масна јетра, циста на јајницима, дијабетес или било која друга болест.

Карактеристике дијете са нутриционистом:

• Прилагођавање плана оброка од стране нутриционисте

• Тачна процена вашег физичког стања

• Испитивање коришћених тестова и лекова

• План оброка у облику менија и на основу породичне трпезе

• Онлине подршка и праћење од стране специјалисте за исхрану

• Обезбеђивање плана оброка заснованог на опипљивим јединицама без потребе за вагом

• Преписивање суплемената по потреби

• Убацивање програма у Зеера апликацију и могућност слања ПДФ фајла по потреби

Спортски програм:

Вежбањем помажете у сагоревању масти и бржем смањењу величине и лакшем достизању здравља и кондиције. Спортски део апликације Зирех састоји се од спортских програма за сагоревање и обликовање масти, пилатес, ТРКС, загревање и хлађење и кућни бодибилдинг. Сви Зира програми вежби укључују више од 103 покрета. Кроз видео са тренинга можете видети исправан начин извођења сваке вежбе и познато је трајање сваког покрета како бисте на најбољи начин планирали и изводили покрете.

Одељак за стварање прихода од кумина:

Можете да видите референтни код који је специфичан за вас тако што ћете активирати одељак за зараду кумина. Упознавањем са кимом другим људима, помоћи ћете им тако што ћете добити дијету, поред достизања одговарајуће тежине и повратка здравља, а куповином исхране преко вашег ексклузивног кода, они ће добити попуст од 10%, а ви ћете добијате 20% од износа дијете.Можете добити готовину од Зира.

Остале карактеристике апликације кима

• Подучавање кувања и кувања рецепата

• Водомер

• Графикон карактера

• чланци за учење

• Едукативни видео записи

• Уочавање спортских покрета и како их правилно изводити

• Познавање нискокалоричне и висококалоричне хране

• Добијте дијаграм пропорције између хране и спортских активности

• Представљање карактеристика и нутритивне вредности сваке намирнице

• Израчунајте и поделите свој индекс телесне масе (БМИ) са другима

• Обавештење о упозорењу особи ако прими више од дозвољених калорија